Totaal pakket
Coaching traject
Ontwikkel nieuwe vaardigheden
Je wilt weer meer rust en balans in je leven en het liefst een duurzame oplossing zodat je ook in de toekomst effectiever met moeilijke gedachten, gevoelens en/of situaties om kan gaan. Met andere woorden: échte verandering zodat je niet steeds in dezelfde valkuil blijft stappen.
Tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek heb je al kunnen ervaren hoe ik Acceptance & Commitment Therapy/Training inzet tijdens het coachen. En je hebt jouw coach doel geformuleerd. Hier gaan we in een aantal sessies met elkaar aan werken.
Ontwikkel je veerkracht
In zes tot acht sessies van 60 minuten werken we aan je coachvraag door vooral te doen, niet alleen maar praten. Kortom: ACT!
Let wel: gedragsverandering hangt af van wat jij doet in de tijd tussen de sessies. Regelmatig oefenen en aan de slag gaan met de opdrachten dus. Dat gaat het echte verschil maken.
Zo leer je handiger om te gaan met gedachten, gevoelens en omstandigheden, zodat je jouw leven kan leiden met jouw waarden als je kompas.
Na iedere sessie ontvang je oefeningen, video’s of relevante artikelen via de ACT Guide App waar je gratis toegang toe hebt én houdt!
Daarnaast starten we elke sessie met een korte evaluatie over hoe het de afgelopen periode is gegaan. Aan het eind van iedere sessie vul je een sessie evaluatie in.
Zo houden we samen de vinger aan de pols over het verloop van het traject en kan ik op basis van jouw feedback de aanpak bijstellen.
Investering: €649,= inclusief BTW
Je ontvangt gratis toegang tot de ACT Guide app en mijn volledige aandacht en online support via whatsapp en mail gedurende het traject.
Karin brengt een enorme werkervaring met zich mee. Al jaren weet zij medewerkers op de meest inspirerende wijze te verrijken en helpt ze nauwgezet een blokkade op te lossen.
Wil je weer rust in je hoofd, meer balans, leren hoe je met het verlies kan omgaan of gewoon weer lekkerder in je vel zitten? Zodat je (weer) energie hebt om de dingen te doen waar je blij van wordt, gericht op de dingen die voor jou belangrijk zijn in je leven?
Bosman Coaching | +31 (0) 6 2078 5080 | Karin@bosmancoaching.com | KvK: 68214286 | BTW nr: NL001867071B35